Chystáš se na dovolenou mimo Evropu? Kromě letenek, ubytování a cestovního pojištění bys měl před cestou myslet také na své zdraví. Neexistuje sice žádné univerzální „očkování na exotiku“, určitě se před odletem zamysli, jestli ti nepřijde vhod některá z doporučených vakcín.
To, co potřebuješ, záleží na konkrétní destinaci, délce pobytu, plánovaném programu i způsobu cestování. Jiná rizika čekají na člověka týden v pětihvězdičkovém resortu a jiná na někoho, kdo několik měsíců cestuje po Asii s batohem.
Ideální je proto řešit očkování s předstihem a konkrétní cestu konzultovat s lékařem nebo centrem cestovní medicíny. Doporučení se navíc mohou měnit, stejně jako vstupní podmínky jednotlivých zemí.
✅ Nejdřív zkontroluj základní očkování
Než začneš řešit exotické nemoci, zkontroluj, jestli máš v pořádku běžná očkování. Cesta do zahraničí je dobrá příležitost ověřit si například ochranu proti tetanu, záškrtu, černému kašli, spalničkám nebo dětské obrně.
Některá z těchto onemocnění totiž rozhodně nezmizela jen proto, že je v Česku běžně neřešíme. Při cestování do zahraničí se doporučuje mít rutinní očkování aktuální bez ohledu na konkrétní destinaci.
📅 Kdy a kde začít očkování řešit?
Ideálně co nejdříve po rozhodnutí o cestě. Některé vakcíny vyžadují více dávek a jejich ochrana se buduje postupně. U jiných stačí jedna dávka, takže ani cesta plánovaná na poslední chvíli nemusí znamenat, že už je pozdě. I několik dní před odjezdem má smysl cestovní medicínu konzultovat.
Na konzultaci si připrav především:
- kam přesně cestuješ,
- na jak dlouho,
- kdy odlétáš,
- jestli budeš cestovat po městech, nebo i venkovem,
- jaký typ ubytování plánuješ,
- jaké aktivity tě čekají,
- jaká očkování už máš za sebou.
Právě podle těchto informací se totiž rozhoduje, co má pro tebe skutečně smysl.
A kam si pro očkování dojít? Existují speciální centra cestovní medicíny, kde tě naočkují na co potřebuješ a vše s tebou proberou. Jedna z nich je třeba v centru Prahy v Havelské ulici.
🔴 Hepatitida A – jedna z nejčastějších voleb cestovatelů
Pokud bychom měli vybrat jedno očkování, které se u cest do mnoha mimoevropských destinací řeší opravdu často, bude to hepatitida A, neboli žloutenka typu A.
Přenáší se především kontaminovanou vodou a potravinami. Riziko tedy nesouvisí jen s tím, jestli plánuješ jíst pouliční jídlo. Stačí destinace s horšími hygienickými podmínkami a trochu smůly.
Očkování se proto často doporučuje cestovatelům do oblastí s vyšším výskytem hepatitidy A. Zároveň samozřejmě pořád platí základní pravidla hygieny – mytí rukou, opatrnost u vody a rozumný výběr jídla.
🟠 Hepatitida B – hlavně při delších nebo rizikovějších cestách
Hepatitida B se přenáší krví a tělesnými tekutinami. Pro běžného turistu na krátké dovolené proto představuje jiné riziko než hepatitida A, ale u delších pobytů nebo cest s větší možností kontaktu se zdravotní péčí, krví či sexuálního kontaktu může být očkování velmi relevantní.
Často se řeší také kombinovaná vakcína proti hepatitidě A a B, díky které sfoukneš dvě mouchy jednou ranou.
🟡 Břišní tyfus – především Asie a další oblasti s horší hygienou
Břišní tyfus se stejně jako hepatitida A šíří především kontaminovanou potravou a vodou. Očkování se proto může hodit zejména při cestách do částí Asie, Afriky nebo dalších oblastí se zvýšeným rizikem.
Zvlášť smysluplné je o něm uvažovat při cestování mimo turistická centra, delších pobytech nebo cestách, při kterých budeš často jíst a pohybovat se v místních podmínkách. Vakcína ale není stoprocentní ochrana, takže hygienická pravidla platí dál.
🟢 Žlutá zimnice – tady už může jít i o vstup do země
Žlutá zimnice je onemocnění přenášené komáry, které se vyskytuje především v některých částech tropické Afriky a Střední a Jižní Ameriky.
U některých destinací je očkování doporučené kvůli zdravotnímu riziku. Jinde může být doklad o očkování podmínkou vstupu – například při příjezdu z oblasti s výskytem žluté zimnice, případně po tranzitu přes takovou oblast. Požadavky se mohou měnit, proto je vždy potřeba ověřit aktuální podmínky konkrétní země.
Dobrou zprávou je, že jedna dávka vakcíny poskytuje dlouhodobou ochranu a mezinárodní certifikát je podle pravidel WHO platný po celý život. S očkováním ale nečekej na poslední chvíli – mezinárodní certifikát začíná být platný až 10 dní po vakcinaci.
🔵 Vzteklina – když plánuješ být blízko zvířat
Vzteklina není jen problémem tropických zemí. Riziko existuje po celém světě a rozhodně ho zvaž i u běžné cesty do Jihovýchodní Asie (například do Thajska a Vietnamu).
Očkování před cestou se ti hodí při delších pobytech, cestách do odlehlých oblastí, dobrovolnictví, práci se zvířaty nebo při cestování tam, kde může být obtížně dostupná kvalitní zdravotní péče.
Ať už očkovaný jsi, nebo ne, zvířata v cizině nesahej a nekrm je. Při pokousání nebo poranění zvířetem je potřeba co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc. V některých oblastech může být následná léčba obtížně dostupná.
🟣 Japonská encefalitida – hlavně delší pobyt v Asii
Japonská encefalitida se přenáší komáry a vyskytuje se především v některých částech Asie a západního Pacifiku.
Neznamená to, že potřebuješ vakcínu pokaždé, když letíš do Thajska, Vietnamu nebo Indonésie. Očkování se řeší především podle délky pobytu, konkrétní oblasti, sezony a plánovaných aktivit. Větší význam může mít například při delším pobytu na venkově nebo v oblastech s intenzivním výskytem onemocnění.
🟤 Meningokok – specifická situace pro některé cestovatele
Očkování proti meningokokovým infekcím se může doporučovat podle konkrétní destinace a situace. Typickým příkladem je cesta do Saúdské Arábie na hadždž nebo umru, kde je pro poutníky vyžadováno očkování proti meningokokovým infekcím.
U běžné turistické dovolené tedy rozhodně neplatí, že by každý cestovatel mimo EU potřeboval meningokokovou vakcínu.
⚫ A co cholera?
Očkování proti choleře se u běžných turistů neřeší automaticky. Smysl může mít u specifických cestovatelů a při cestách do oblastí s vysokým rizikem, zejména při dlouhodobém pobytu v podmínkách s velmi špatnou hygienou.
I tady ale platí, že základem ochrany je bezpečná voda, jídlo a hygiena.
⚪ Nezapomeň, že proti všemu vakcína neexistuje
Očkování rozhodně není univerzální štít proti všem nemocem, které si můžeš z dovolené přivézt.
Například proti malárii neexistuje běžné cestovní očkování, které bys jednoduše dostal před odletem. U některých cestovatelů se podle destinace a rizika řeší preventivní užívání antimalarik. Stejně tak u nemocí přenášených komáry, jako je dengue nebo chikungunya, zůstává velmi důležitá ochrana před štípnutím.
Repelent, dlouhé oblečení, moskytiéra nebo klimatizovaný pokoj tak někdy udělají pro tvoje zdraví stejně důležitou službu jako vakcína.
❗ Nejde jen o očkování
Před cestou si kromě vakcín zkontroluj také cestovní pojištění, případnou potřebu antimalarik, dostupnost zdravotní péče v cílové destinaci a místní hygienická rizika.
A pokud už během cesty nebo po návratu onemocníš horečkou, dlouhodobým průjmem, zvracením nebo jinými neobvyklými příznaky, nezapomeň lékaři říct, kde jsi cestoval. Některá onemocnění se mohou projevit až po návratu.
Takže závěrem: neřeš očkování podle toho, že „letíš do exotiky“. Řeš ho podle konkrétní cesty. Dva lidé mohou letět do stejné země, ale kvůli odlišné trase, délce pobytu a programu mohou potřebovat úplně jinou ochranu.
Před cestou si proto ověř aktuální doporučení pro konkrétní destinaci a ideálně vše konzultuj s lékařem nebo centrem cestovní medicíny.
A nezapomeň, že super letenky kamkoliv do světa najdeš v našem vyhledávači nebo na akčních letenkách.
